Terapeutisk Yoga er en helhetlig mindful avspenningsyoga og meditasjonsform som med god tid, og god oppmerksomhet gir oss rom for å være til stede i oss selv, fritt slik som det oppleves.
Meditasjon er en fin måte å komme i kontakt med deg selv på. Når kroppen får mulighet til å hvile, kan du observere fritt alt som skjer på innsiden, akkurat slik det er, og slik det oppleves.
Kraniosakralterapi er en helhetlig og behagelig behandlingsform som stimulerer nervesystemet, blodsirkulasjonen, lymfesystemet, bindevevet, knoklene og de indre organene.
Hvordan leve et bevisst liv, og beholde energien, tilstedeværelsen og vitaliteten i den hektiske hverdagen vi lever i.
Dette er en av mine største interesser, i tillegg til å finne måter å avhjelpe stress og belastninger og ta vare på helheten i oss mennesker. For å finne ut mer kan du trykke på knappen nedenfor